Clik here to view.
Trening og middag
HeiKroppen har vært litt på minus siden denne uka. Muligens fordi det er mye sykdom ute å går, så har middels ytelse på trening.Følte meg noe bedre i dag, så det ble en fin ryggøkt.Markløft i sumo stil...
View ArticleClik here to view.
Nye proteinbarer hos funksjonellmat!
HeiNå har det kommer nye proteinbarer på markedet i Norge.Disse barene distrubuert fra funksjonellmat og kan kjøpes her b.l.a:http://butikk.funksjonellmat.no/categories/ovrige-produkterVanlige...
View ArticleClik here to view.
Eqology- kun det beste
HeiJeg vil nå dele noe veldig bra med dere.Dette er Eqology everyday plus pakken. Den inneholder alt du trenger av vitaminer, omega 3 og en drikk som booster immunforsvaret ditt.Kopiert fra Eqology...
View ArticleClik here to view.
Fiskemiddag, juicing og questbars
HeiEn fiskemiddag er alltid på sin plass. Et par laksefileter, kokt nypotet, agurksalat og mager kesam, gjør at middagen er sikret med viktige næringsstoffer for kroppen.Laksefiletene er stekt med litt...
View ArticleClik here to view.
Havregrøt og grønnkål!
HeiDa var det klart for en ny uke med trening, jobb og rutiner.Denne uka jobber jeg kvelden, så det blir tidlig opp, et par scoops med superpump max, før det bærer avgårde på trening.Planlegger du...
View ArticleClik here to view.
Sunn eplekake
HeiNå som høstværet setter inn om ikke lenge og eplene modner til på trærne, så er det bare å bake eplekake for alle penga :DSom basis bruker du bare funksjonellmat sin kakemix, så tilsetter du 4 egg3...
View ArticleClik here to view.
Juicing og kjappe måltider.
HeiJeg har blitt helt frelst med den nye juicemaskinen min. Det er så enkelt å lage næringsrike vitaminbomber som gjør at du smiler dagen lang!Det som jeg har merket etter jeg begynte for et par uker...
View ArticleClik here to view.
Bra trening!
HeiSom sikkert mange av dere har sett, så har jeg vært en stund borte fra instagram av personlige grunner.Men nå er jeg tilbake! Navnet på instagram er nå @fitnesshardy1 Det kommer nok til å ta litt...
View ArticleClik here to view.
Pannekake, kveldskos og påfyll av Eqology!
HeiVar passe skruddsulten etter trening i dag, så tenkte jeg at det måtte bli pannekake til middag i dag.Lenge siden jeg har hatt det nå, så ble den vanlige proteinpannekaka, som er slik ut:- 40 g...
View ArticleClik here to view.
Sverigetur og middag
HeiI går var det tid for sverigetur igjen.Første stopp som vanlig, er Gymgrossisten i Strømstad.Denne gangen handlet jeg Myofusion, animal rage, walden farms sjokoladesirup, scivation xtend og fortifx...
View ArticleClik here to view.
Queststuff og granola
HeiTenkte jeg skulle tipse dere om en helt herlig granola som man før kjøpt i Sverige.Denne er helt uten tilsatt sukker og smaker helt fantastisk!Her servert med rismelk i et glass.Det er altfor lett å...
View ArticleClik here to view.
Himmelsk texmex!
HeiI går bestemte jeg og kjærsten min seg for å lage et skikkelig texmex måltid.Hun sto for oppskriftene og jeg sto for matlagingen.Det ble et himmelsk måltid med utrolig masse smak!Skriver ned...
View ArticleClik here to view.
Kjapp mat og kjøkken
HeiDette er et allsidig måltid som passer når som helst for sultne sjeler.Karbonadedeig stekt med løk og servert med tomater, agurk og marinerte hvitløksfedd.Utrolig godt, lavkarbo og metter lenge.Jeg...
View ArticleClik here to view.
Gymgrossisten, proteinbarer
Hei :)Har vært i Strømstad denne helgen, på Strømstad Spa & Resort.Skikkelig bra kosehelg med kjæresten :)Lørdagen tok vi en tur innom Gymgrossiten i Strømstad for å bare handle et par småting, så...
View ArticleClik here to view.
Når matboksene blir kjedelige
HeiEn eller annen gang når matboksen du åpner, overhode ikke virker apetittelig, så er det ikke mange grep du må gjøre for at det skal bli noe helt annet.Jeg feks spiser en del kyllingfilet og...
View ArticleClik here to view.
Helgekos, biff og texmex!
HeiDette viser helga i bilder.Jeg håper jeg får svingt meg rundt med bakinga snart igjen, for det savner jeg virkelig.Ukedagene går altfor for fort bort, så helgene blir bare brukt til å slappe heeelt...
View ArticleClik here to view.
Middagtips og questbars!
HeiI går sleit jeg skikkelig med å finne på noe til middag.Det var rett og slett helt tomt oppe i hodet mitt, så jeg tenkte at jeg fikk ta turen til nærmeste butikk.Etter litt surring i butikken, kom...
View ArticleClik here to view.
Tips til mat
HeiNå har jeg endelig nett igjen! Det har vært noe tull hos nettlevrandøren, så har desverre ikke fått skrivd noe her.Men når det er sagt, så har jeg alltids noe å dele med dere.Som mange vet, så blir...
View ArticleClik here to view.
Monsterfrokost og iHerb pakke
HeiI dag fikk jeg ikke spist før 13:00 av forskjellige grunner, men i all hovedsak begynner jeg å spise etter klokka 12:00 siden jeg følger en periodisk faste protokoll.Så etter en bra markløft økt...
View ArticleClik here to view.
Pulled pork og eggemuffins
HeiHer skal jeg dele 2 knallgode middager med dere.Pulled pork servert på grovt pitabrød med tzatziki, rødløk, agurk og tomat.Pulled pork er kjøpt ferdig i Sverige, men den kan du fint lage selv....
View ArticleClik here to view.
Nytt fra funksjonellmat og havrebrød
HeiSitter her og smiler for meg selv akkurat nå. Hadde en skikkelig fin beinøkt i dag som besto av knebøy, thrusters, strakmark og utfall.Hadde en stabil, fin energi gjennom hele økta å det er ikke...
View ArticleClik here to view.
Matmuffins, iHerb og burgere
HeiHer om dagen fikk jeg pakke fra funksjonellmat med det nye produktet de har lansert, matmuffins.Matmuffins er bare en fin base til så mye mer. Her kan du mer eller mindre putte oppi hva du vil av...
View ArticleClik here to view.
Havregrøt og questcookies
HeiNoe slapp i kroppen etter mye god mat i helgen. Trening med masse god mat i kroppen kan fort bli veldig tungt, så foretrekker å holde matinntaket noe stabilt og jevnt gjennom hele uka for å prestere...
View ArticleClik here to view.
Titt, titt
HeiJeg har desverre ikke hatt så mye å dele med dere den siste tiden. Dagene går slag i slag og mye som skjer på privatfronten om dagen. Jeg skal begynne i ny jobb 1. Desember, så jeg håper jeg får...
View ArticleClik here to view.
Crossfit Drammen
HeiPå lørdag var det åpen dag på Crossfit Drammen.Dette er Drammens første og eneste crossfitsenter.Det ble en fin WOD, og vi gjorde følgende:AMRAP 12 min5 burpees10 toe 2 bar15 wallballEtter WOD´en...
View Article