Clik here to view.
Cottage cheese, sponsor og smart shakers :D
HeiDet har desverre ikke blitt så mye skriving som jeg hadde ønska disse dagene, men håper det blir bedre fremover.Har hatt litt mye å gjøre om dagen, så forhåpentligvis blir det litt endring på...
View ArticleClik here to view.
Caketime!
HeiDet har vært en travel uke på mange måter, men heldigvis har jeg fått trent som jeg skal.Ryggen sto for tur i dag, å jeg fikk endelig prøvd en sånn trapbar til markløft. Klarte jammen meg 165 kg :D...
View ArticleClik here to view.
Im back! Middager, kaker og litt annet ;)
HeiJa da var jeg tilbake igjen! Måtte levere inn mac´en på service fordi hovedkortet var feilprodusert. Jeg har selføgelig spist masse god mat disse dagene bloggen har stått stille, så jeg skal dele...
View ArticleClik here to view.
Lunsj og middagstips!
HeiTenkte jeg skulle dele et lunsj tips og et middagstips til dere.Dette er proteinrik mat, og inneholder ikke store mengdene karbohydrater.Lunsj- 1 boks tunfisk i vann- Hellmanns lett majones eller...
View ArticleClik here to view.
Proteinbrownie oppskrift
HeiHvem liker ikke sjokolade? Hvem liker ikke brownies? Så da er det jo bare å få klint sammen noe som er sunt OG godt! :DI går lagde jeg en proteinbrownie som absolut ble godkjent. Her kan du bare...
View ArticleClik here to view.
Ny uke!
HeiNå er det endelig ny uke! Har hatt fri fra jobben siden onsdag forrige uke, så har virkelig hatt noen late dager utenom treningen.Nå fremover skal jeg ikke jobbe noe mer nattskift, så det blir...
View ArticleClik here to view.
Hverdagen!
HeiEr ganske i farta på morgenene når jeg jobber dagtid, så det blir frokost på jobb. Havregryna oppi smartshakern og en myofusion probiotic proteinshake ved siden av.Havregryna har jeg blanda med...
View ArticleClik here to view.
Dagens mat og inspirasjon! :)
HeiJa da var arbeidsuka over, må jo bare elske mai måned når det er så masse fri :DHvordan skal du ferie nasjonaldagen i morgen?Siste dagen på jobb før helg, så deler dagens mat med dere :)Til lunsj i...
View ArticleClik here to view.
Gratulerer med dagen Norge!
HeiGratulerer så mye med dagen alle sammen!Nydelig 17. mai frokost før vi skal ut å kikke litt i Drammen.Eggehakk, diverse kjøttpålegg, røde druer, mango, melon, jordbær og tomater. Skikkelig snadder...
View ArticleClik here to view.
Sverigetur, Gymgrossisten og litt annet
HeiJa i går var det jammen på tide med en ny tur til Sverige igjen.Første stopp ut er som alltid Gymgrossisten i Strømstad for å handle litt diverse kosttilskudd for måneden.Denne gangen handla jeg...
View ArticleClik here to view.
Kjapp mat og Villa Malla
HeiI dag var det trening på Elixia Bjørvika med et vennerpar av meg og kjæresten.Kjempe bra økt og meget hyggelig selskap etterfulgt at litt IR badstue og lunsj.Trente litt diverse i dag, så det ble...
View ArticleClik here to view.
Foodstagramming!
HeiFoodstagramming er et hett tema nå om dagen.Flere nettaviser har postet artikler om at matbilder på instagram kan være skadelig for de som er i sonen for å utvikle spiseforstyrrelser.Det er spesielt...
View ArticleClik here to view.
Grønne matbokser
HeiNår jeg jobber dagtid kjøper jeg alltid en stor bolle med grønnsaker i kantina på jobben.Kantina er kun åpen på dagtid, så når jeg jobber kveld savner jeg virkelig de grønne sakene.I dag består...
View ArticleClik here to view.
Nydelige bananpannekaker
HeiI går slang jeg sammen en pannekake røre som ble ganske god, så da skal jeg dele den med dere.Oppskrift:- 80 g havregryn- 200 g eggehvite ( 6 eggehviter )- 1 stor moden banan- 1/2 ts fiberhusk- 2 ss...
View ArticleClik here to view.
Helgen i bilder....
HeiHar litt skrivesperre om dagen, så får heller dele noen bilder med dere :)Sommeren har virkelig satt seg nå, så nyyyter dagene fullt ut :D Skikkelig deilig at varmen har kommet, så maten blir lett...
View ArticleClik here to view.
Min treningsmusikk!
HeiHar fått en del spørsmål om hvordan musikk jeg hører på når jeg trener, så da skal jeg dele det med dere :)For å holde intensiteten oppe trengs det skikkelig musikk for min del. Jeg lukker meg inn i...
View ArticleClik here to view.
Lunch og middag
HeiDe siste dagene inkludert helga har jeg trent såpass hardt at kroppen virkelig har fått kjørt seg.Merker godt at jeg ikke jobber natt lenger, for overskuddet på trening er upåklagelig.Treningen nå...
View ArticleClik here to view.
iHerb og sunne sjokolade muffins
HeiI dag fikk jeg endelig den etterlengtende pakken fra iHerb.Hver gang det ligger pakkelapper i postkassa smiler jeg alltid like herlig! For en følelse å få ting i posten :DDe fleste kjenner vel igjen...
View ArticleClik here to view.
Iskrem med stevia
HeiStartet helgen med et tidlig besøk hos Ikea for å ferdigstille kjøkken bestillingen min. Gleder meg skikkelig til jeg får rivd ned det gamle og satt opp det nye. Om 2-3 uker så begynner jeg rivingen...
View ArticleClik here to view.
fruktfest og overhead squats
HeiTilbake til hverdagen og de vanlige tingene man gjør i ukedagene.Har trent og kost meg litt i helga som var nå. Deilig å bare koble litt ut og slenge beina på sofaen med noe godt i fanget, som dere...
View Article