Hei
I dag var det trening på Elixia Bjørvika med et vennerpar av meg og kjæresten.
Kjempe bra økt og meget hyggelig selskap etterfulgt at litt IR badstue og lunsj.
Trente litt diverse i dag, så det ble litt frontbøy, smal benkpress, dips i ringer, hoppetau og tabata burpees til slutt. PUH!
Noe mat må man ha i skrotten når man trener så hardt, så når jeg kom hjem var jeg litt småfysen på noe søtt. Blanda sammen litt philadelphia extra light ost med kakao, sukrinmelis og et par dråper stevia sjokolade. Smurte dette utover Buer speltlomper før det hele gikk ned på høykant. Skikkelig godt var det hvertfall :)
Her er enda et kjappt mattips for deg i farta!
1 boks tunfisk, 1 boks mager kesam, 1/2 boks cherry tomater.
Legg alt på en tallerken og spis med god samvittighet. :)
I går var jeg med kjæresten en tur på Villa Malla på Filtvet. For de av dere som ikke veit hva det er, så kan dere bare gå inn på www.villamalla.no
Middagsbuffeten var helt nydelig, så fyllte opp tallerkenen hele 3 ganger! Her kan du velge mellom sunne greier å putte på tallerkenen, så det gikk i kjøtt, kylling, grønnsaker, kikerter, hummus, linser, dadler, ananas, tunfisk salat, eggesalat o.s.v... ja det er MYE godt å velge mellom :)
Ønsker alle en flott start på denne korte uka :)
