Clik here to view.
Kjapp mat og tunge treningsdager
HeiJa de dagene som har gått nå har jeg fokusert på å trene tungt med få reps.Øvelse det har gått i er frivendinger, markløft, støt, frontbøy og thrusters.Markløften ble på 150 kg, mens frivendinger...
View ArticleClik here to view.
Jordbær sorbet og middag
HeiJa her ser dere dagens middag.Meninga var at jeg skulle lage kyllingburgere, men det ble sånn her.Brødet er funksjonellmat sin lavkarbo brødmix. Tok bare sånn passe med brødmix og blandet med litt...
View ArticleClik here to view.
Mye god mat og avslappet helg.
HeiHelga har begynt ganske rolig. Det har vært 2 treningsfrie dager på meg siden kroppen føltes sår og relativt sliten. Når en har treningsfri er det greit å få i seg litt god mat og rikelig med bra...
View ArticleClik here to view.
Kokospannekaker og kokosmel fra funksjonellmat!
HeiI går fikk jeg en hyggelig melding på telefonen."Det ligger en pakke å venter på deg fra funksjonellmat"Det er alltid kjempe morro å få pakker, å denne gangen var det det nye produktet til...
View ArticleClik here to view.
Typisk treningsdag
HeiEn typisk treningsdag for meg ser sånn her ut.Som pre-workout drikk heller jeg i meg Octane fra Gymgrossisten Strømstad, eller Superpump Max.Treningen foregår på tom mage, så det er viktig å få i...
View ArticleClik here to view.
Sverige, Gymgrossisten, Questbars, Mat, Sjokoladefudge
HeiI går var det tid for en ny tur til Sverige. Første stopp er som vanlig Gymgrossisten i Strømstad.Det jeg handlet denne gangen var:MyoFusion Elite Pro Milk Chocolate proteinpulverSuperpump...
View ArticleClik here to view.
Grov calzone og dessert
HeiDeler et aldri så lite middagstips og et par desserttips med dere.Denne middagen faller nok i smak hos de fleste, og er veldig enkel å ha med som matpakke.For å lage en sunnere calzone trenger...
View ArticleClik here to view.
travel uke
HeiDe siste dagene har virkelig vært full fres fra morgen til kveld.Jobb, trening og tilbringe tid med kjæresten, gjør at andre ting har kommet litt etter.Har ikke fått lagd matbokser til jobb, så det...
View ArticleClik here to view.
oppussing pågår
HeiAkkurat nå er jeg i full gang med å rive ned det gamle kjøkkenet for å sette opp nytt.Har verken ovn, stekeplate eller noe som helst til å lage mat på eller med, bortsett fra mikro :P Det blir noe...
View ArticleClik here to view.
Sunne trøfler, middager og kaos!
HeiDen siste uka har vært virkelig full fart fra morgen til kveld, derfor har det desverre blitt lite oppdateringer her.Kjøkkenet mitt er 1 uke forsinket, så det har ikke vært noe matlaging hjemme hos...
View ArticleClik here to view.
Nytt kjøkken! Endelig!
HeiDet har vært lite aktivitet og stille fra meg en stund her inne nå.Grunnen til det er at jeg har pusset opp kjøkkenet mitt og bygd et helt nytt :DDet gamle kjøkkenet så slik ut:Mørkt, trist,...
View ArticleClik here to view.
Middagstips
HeiEndelig begynner ting å komme på plass.Det har vært vanskelig å holde rutiner på det meste når alt står på hodet her hjemme.Har vært heldig å fått låne kjøkkenet til kjæresten, så dette...
View ArticleClik here to view.
Questbars, Gymgrossisten, Preworkout og Stavanger.
HeiNå er det en stund siden det har vært jevn aktivitet her inne. Har hatt fullt opp med alt rundt meg, så det har gått i ett fra morgen til kveld.Dagene har vært fyllt med trening, matlaging,...
View ArticleClik here to view.
Fisketur!
HeiI dag sto vekkeklokka på 05:00.Det var nemmelig tid for fisketur med en god kompis.Knallfint vær, rolig sjø og god stemning gjorde at vi fikk litt over 30 kjempe fine makrell.En skikkelig måkefest...
View ArticleClik here to view.
Fiskemiddag, trening og stevia sjokolade
HeiI går ble det selvfisket makrell til middag.Bedre middag skal man leite lenge etter. Nydelig mat som smaker utrolig bra!2 stk fileter som jeg la i egg og mandelmel til panering.Resten av filetene...
View ArticleClik here to view.
Crossfit Drammen
HeiI går fikk jeg endelig vært med på trening hos Crossfit Drammen.DT.no var med på trening i går, å vi ble filmet og tatt bilder av.Dette kommer ut på DT.no om kort tid.Crossfit Drammen er relativt...
View ArticleClik here to view.
Sunn snacks!
HeiUnder her ser dere noen eksempler på sunn og sunnere snacks.Det går fint ann å kose seg uten å tilføre kroppen masse unaturlige ting.Sukkerfri yoghurt med ekstra fiber og ferske dadler.Dadler...
View ArticleClik here to view.
Tilbake til hverdagen
HeiJa da var det tilbake til hverdagen.Tilbake til rutinene med jobb, trening, matbokser og vekkeklokka!Egentlig så er det ganske deilig å få litt orden på dagene igjen. Har jo selfølgelig vært deilig...
View ArticleClik here to view.
Proteiniskaffe og treg dag.
HeiJa som overskriften sier, det her er en treg dag!Vi har vel alle opplevd en dag hvor alt bare går imot en, og uansett hva du gjør, føles alt bare tungt og tregt.Beina sto for tur på trening i dag....
View ArticleClik here to view.
Rask mat
HeiHer er et aldri så lite lunsjtips for de som ikke har tid til å lage mat, har dårlige unnskyldninger eller ikke gidder.Speltlomper med diverse pålegg som kalkun, kylling, laks, roastbiff etc.Dette...
View Article